”五臓ガールズ”ただいま参上!

こんにちは、元気webの岡田です。

この度、体調チェックができる”チェックシート”がリニューアルされました!

中国の伝統医学である中医学では、からだの中には五臓と呼ばれる、肝(かん)心(しん)脾(ひ)肺(はい)腎(じん)の5つの臓があると考えられています。

現代の解剖学でいうところの、肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓のことです。

※但し、その考え方や機能は現代医学の内臓とは異なります。(ちょっとややこしいですね)

中医学では、からだの中には「気(き)血(けつ)水(すい)」の3要素が、過不足なくめぐっている状態が健康とされます。この3要素をつくったり、めぐらせたりしているのが五臓というわけです。

なので、五臓の不調があると気血水に影響が出て、その結果さまざまな症状や病気を引き起こすと考えられています。

「五臓六腑にしみわたる」という言葉は日本でも使われていますが、五臓や六腑がどんなものなのかはあまり知られていません。

なので、みなさんにわかりやすくイメージしてもらえるように、五臓をキャラクター化したものが、「五臓ガールズ❤」です。

カンコ(肝)、シンコ(心)、ヒーコ(脾)、ハイコ(肺)、ジンコ(腎)の5人組は、あなたのからだの中に住んでいます。五臓名称に”子”をつけただけの名前ですが、ガールズの名前を覚えれば五臓が覚えられるように、あえて単純にしました。

チェックシートに答えると、からだの中で調子を崩しているガールズがわかります。ガールズの大好物レシピは、それぞれの五臓に効果のある薬膳を、国際中医薬膳師が考えたものです。それが「黄帝レシピ」です。

”あなたの五臓ガールズは、みんな元気ですか?”新しくなったチェックシートをぜひお試しください!

そして、五臓の調子を整えるために、黄帝レシピを日々の食養生にお使いください。

チェックシートはこちらから▼

私たちのからだの中には、"五臓ガールズ"が住んでいます。5人はそれぞれ体調を整える役割を持っていて、ガールズみんなが元気だと、私たちの体調は良くなりますが、元気でないとその役割によって体調に異変が生じます。 チェックシートは、あなたのからだの中で、元気をなくしている五臓ガールズがいるかをチェックできます。 チェックシー...

五臓ガールズのプロフィールはこちらから▼

カンコ

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 肝(カンコ) カンコ しっかり者で、テキパキ物事をこなすリーダー的存在。好きな色は、青。 肝の働き…… 全身の気をスムーズにめぐらせる 血を蓄える ...

シンコ

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 心(シンコ) シンコ 明るく元気な熱血漢、ムードメーカー的存在 好きな色は、赤 心の働き…… 血を全身にめぐらせる 精神や意識をコントロールする 心...

ヒーコ

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 脾(ヒーコ) ヒーコ 料理上手なお世話好き、お母さん的存在 好きな色は、黄 脾の働き…… 栄養分をつくり、めぐらせる 出血をふせぐ 脾が不調になると...

ハイコ

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 肺(ハイコ) ハイコ 気配り上手で、物事を上手にすすめる、調整役的存在 好きな色は、白 肺の働き…… 気や水をめぐらせる 肺が不調になると…… 大腸...

ジンコ

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 腎(ジンコ) ジンコ 物静かで、女性的な魅力があふれる憧れの存在 好きな色は、黒 腎の働き…… 水の代謝を調節する 精をたくわえる ※精が不足すると...