こんにちは、元気ｗｅｂの岡田です。
前回のブログでお知らせした、黄帝レシピチェックシートのリニューアルで登場した”五臓ガールズ”ですが、おかげさまで好評をいただいており、体調チェックをしてくださる方が増えております。
ありがとうございます！！
私達のからだは、ガールズ達（五臓）全員が元気に働いてくれないと健康になれません。このチェックシートをきっかけに、食養生をとり入れる方がひとりでも増えますように☆と願っています。
そこで今回は、チェックシートの結果をもとに、どの五臓ガールズの元気がない人が多いのかを集計してみました。5/17時点の約2,000名の方々の結果です。
「元気がない五臓ガールズ」ランキング（n=約2,000人）
第1位 カンコ（肝）27％
第2位 ジンコ（腎）21％
第3位 シンコ（心）20％
第4位 ヒーコ（脾）19％
第5位 ハイコ（肺）13％
カンコの元気をなくしている人が一番多いという結果となりました。
カンコ（肝）の働きは、全身の気をスムーズにめぐらせることと、血を蓄えること。元気がなくなると、目（涙）、筋肉、爪に変異があらわれやすく、抗うつ、イライラなど情緒面での症状がでやすい状態になります。
カンコは、ストレスダメージを最も受けやすいので、ストレス社会と言われる現代にカンコの元気をなくしている人達が多いというのは、そのあらわれかもしれません。
二番目に多かったのが、ジンコです。水の代謝の調節と精を蓄える役割をもっています。精が不足する老化が早まるといわれているので、老化予防には元気なジンコが必須です。
私の五臓ガールズも、多分に漏れず、カンコとジンコの元気がないという結果でした。
人生折り返し地点にいる私にとって、ジンコには特に元気でいてほしいものです。
みなさんもガールズ達の元気の為に、大好物レシピを食べて日々の食養生をはじめませんか？
カンコのプロフィール▼
シンコのプロフィール▼
ヒーコのプロフィール▼
https://recipe.genkiweb.jp/page-279/
ハイコのプロフィール▼
ジンコのプロフィール▼
