こんにちは、金ちゃんです。
今回も無理をせず、足の様子を見ながら走るよう心掛けました。
今回走った感想は、とにかく暑い！！という一言です。
夏の昼に走るのは、自殺行為ですね。。。
周りを見ても走っている人はいなく、汗が止まらず、今回3Kmと距離としては短かったのですが、10Km走った時と同様の汗をかいた感じがしました。
距離は、前回より1Km増えただけでしたが、走った次の日、また足が痛くなったので、
次回はまた2Kmに戻そうと思います。
なかなかうまくいかないですね。
遠山
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