ジョギング:12日目

こんにちは、金ちゃんです。

今回も無理をせず、足の様子を見ながら走るよう心掛けました。
今回走った感想は、とにかく暑い！！という一言です。

夏の昼に走るのは、自殺行為ですね。。。
周りを見ても走っている人はいなく、汗が止まらず、今回3Kmと距離としては短かったのですが、10Km走った時と同様の汗をかいた感じがしました。

距離は、前回より1Km増えただけでしたが、走った次の日、また足が痛くなったので、
次回はまた2Kmに戻そうと思います。
なかなかうまくいかないですね。