ジョギング:6日目

遠山

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名前:遠山
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こんにちは、金ちゃんです。
やっと風邪が回復しました。今回は本当につらかったです。
病院にいって、処方箋をもらったにもかかわらず、薬を飲んでも治らず、結局1週間以上も治らずのまま、つらい毎日を過ごしていました。
改めて、病気にならない対策をすべきだと思いました。

今回のジョギングも、風邪が完治しない状態での実施だったので、鼻が詰まり、息が苦しく、思うように走ることができませんでした。
結果は、7.78Km…
距離もそうですが、ジョギングの内容もイマイチで、歩いてる時間が多かったです。

来週こそは、しっかりと走れるように体調管理を徹底します!!