こんにちは、金ちゃんです。
やっと風邪が回復しました。今回は本当につらかったです。
病院にいって、処方箋をもらったにもかかわらず、薬を飲んでも治らず、結局1週間以上も治らずのまま、つらい毎日を過ごしていました。
改めて、病気にならない対策をすべきだと思いました。
今回のジョギングも、風邪が完治しない状態での実施だったので、鼻が詰まり、息が苦しく、思うように走ることができませんでした。
結果は、7.78Km…
距離もそうですが、ジョギングの内容もイマイチで、歩いてる時間が多かったです。
来週こそは、しっかりと走れるように体調管理を徹底します！！
