ジョギング:3日目

こんにちは、金ちゃんです。

今週で3回目のジョギングです。
まだまだ辞めずに頑張っています!!

GW中は、妻の実家で走りました。
場所を変えると、楽しいですね。

傾斜が多かったので、いつもよりはペースダウンをし、距離は減っちゃいました。

自然が多く、空気もおいしいので、気持ちよく走ることができました。

ただ、料理の量が多く、残すのも申し訳ないと思い食べていたら、GW前より2キロ近く太ってしまったので、食事の量を減らし、引き続き走ることにより、まずはGW前の体重に戻すように頑張ります!!
時間はあったので、もっと回数を増やし走ればよかったと後悔した出来事でした。。