ジョギング:2日目

こんにちは、金ちゃんです。

先週よりジョギングを始めました。
まずは毎週1回、日曜日にジョギングすると決めましたが、いきなり問題が発生しました!!
妻が急遽仕事が入ってしまい、一緒にでジョギングができないという事態となりました。

じゃあ一人で走るのは楽しくないし、来週やればいいか。。。という誘惑に負けそうになりましたが、健康でいたいという気持ちを思い返し、頑張って走ることにしました。

走るコースは先週と違うコースを選び、新たな景色を楽しみながら走りました。
走っていると、あっという間に一時間が経ちました。
走った距離は前回より多い7.36Kmでした。
前回より距離が伸びました!!

まだ2回のジョギングしかしてないですが、ジョギングしていない時と比べて、疲れにくくなった気がします。
もっと健康体になるべく、次回も楽しくジョギングを行いたいと思います。