こんにちは、金ちゃんです。
先週よりジョギングを始めました。
まずは毎週1回、日曜日にジョギングすると決めましたが、いきなり問題が発生しました！！
妻が急遽仕事が入ってしまい、一緒にでジョギングができないという事態となりました。
じゃあ一人で走るのは楽しくないし、来週やればいいか。。。という誘惑に負けそうになりましたが、健康でいたいという気持ちを思い返し、頑張って走ることにしました。
走るコースは先週と違うコースを選び、新たな景色を楽しみながら走りました。
走っていると、あっという間に一時間が経ちました。
走った距離は前回より多い7.36Kmでした。
前回より距離が伸びました！！
まだ2回のジョギングしかしてないですが、ジョギングしていない時と比べて、疲れにくくなった気がします。
もっと健康体になるべく、次回も楽しくジョギングを行いたいと思います。
遠山
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