こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。
早いものでもうすぐ12月、年末ですね。だんだん寒くなってきて、体調を崩す方も増えてきたのではないでしょうか。
チェックシートの診断結果に出てくる「五臓」は季節とも関係していて、冬の時期は特に【腎】に影響が出やすいと言われています。
腎が弱ると、膀胱や耳、骨、髪に異変があらわれやすく、むくみ、尿トラブル、白髪、婦人科系などの症状がでやすくなります。思い当たる方は黄帝レシピで養生してくださいね。
黄帝レシピでは季節の食材を使った美味しい対策レシピをご提案しています。
しっかり養生して忙しい年末も乗り切りましょう。
【腎】のレシピはこちら↓
