こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。
早いものでもうすぐ11月も終わり、あっという間に年末ですね。12月は忘年会シーズン、普段より外食の機会も増えるのではないでしょうか。胃腸をいたわって忙しい年末も元気にのりきりましょう！
今回ご紹介するおすすめ食材は、納豆。
納豆は脾に良く、体を温めて、胃腸の働きを整えてくれる食材なんだそうですよ。血液サラサラにもいいことでも有名ですね。
ぜひ日々の養生に取り入れてみてくださいね。
そのまま食べるのはもちろんですが、たまにはいつもと違ったお料理にしてみてはいかがでしょう？納豆を使った黄帝レシピはこちらから
こちらのレシピのポイントは納豆をしっかりすり潰すこと。
撮影のときはこんな感じになるまで頑張りました！
みんなで交代しながらするのも楽しいひと時です♪ぜひ作ってみてくださいね。
