黄帝レシピで食養生 体質チェックシート 結果発表!9-10月編

こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。

自分の今の状態を診断してくれる「チェックシート」もうお試しいただきましたか?

今日はみなさんが9月、10月に実際におこなったチェックシートの結果を発表!

あなたの結果も反映されていますよ♪

みなさんの中で元気をなくしている五臓ガールズは…?

第1位:カンコ(肝)

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 肝(カンコ) カンコ しっかり者で、テキパキ物事をこなすリーダー的存在。好きな色は、青。 肝の働き…… 全身の気をスムーズにめぐらせる 血を蓄える ...

第2位:ジンコ(腎)

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 腎(ジンコ) ジンコ 物静かで、女性的な魅力があふれる憧れの存在 好きな色は、黒 腎の働き…… 水の代謝を調節する 精をたくわえる ※精が不足すると...

第3位:ヒーコ(脾)

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 脾(ヒーコ) ヒーコ 料理上手なお世話好き、お母さん的存在 好きな色は、黄 脾の働き…… 栄養分をつくり、めぐらせる 出血をふせぐ 脾が不調になると...

第4位:シンコ(心)

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 心(シンコ) シンコ 明るく元気な熱血漢、ムードメーカー的存在 好きな色は、赤 心の働き…… 血を全身にめぐらせる 精神や意識をコントロールする 心...

第5位:ハイコ(肺)

薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。 この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。 肺(ハイコ) ハイコ 気配り上手で、物事を上手にすすめる、調整役的存在 好きな色は、白 肺の働き…… 気や水をめぐらせる 肺が不調になると…… 大腸...

以前発表した7-8月の結果と比べてみると、3位(ヒーコ)と4位(シンコ)が逆転しました。7-8月はシンコ(心)が弱っている方が多く見られましたね、夏は心に不調が出やすいと言われていますのでそのためでしょうか。

チェックシートでは1回あたり平均で7個のチェックがされていました。

みなさんの結果はいかがでしたか?

五臓のバランスは、さまざまな影響を受けて日々少しずつ変化しています。

季節の変わり目など、ちょっと体調が気になったら、再度チェックシートで体調診断から始めてみてください。

元気をなくしている五臓ガールズがいたら、彼女たちの大好物、五臓をいたわる黄帝レシピで養生してくださいね!