黄帝レシピで食養生 せき止め~エリンギ~

こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。

秋はきのこが美味しい季節ですね♪ヘルシーで美味しいので大好きです。

今回はこの時期にピッタリのきのこについてご紹介します。

空気が乾燥する秋に、せきが出始めた方におすすめなのがエリンギです。

エリンギは体内の潤いを補ってくれるので、空咳のある方におすすめの食材なんだそうですよ。

ぜひ日々の養生に取り入れてみてくださいね。

エリンギを使った黄帝レシピはこちらから