こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。
ここ最近雨が続いたせいか、ぐっと気温が下がり秋らしくなりました。
季節の変わり目のせいか、秋の乾燥のせいか、咳をしている人、マスクをつけている人に遭遇することが増えた気がします。
そんな方におススメの食材が梨です。
梨は肺を潤すので咳止めとして効果的。そして乾燥と水滞のどちらの原因の咳、痰にも効果があるそうですよ。
ぜひ日々の養生に取り入れてみてくださいね。
梨はそのまま食べるのはもちろん、お料理にも活用できます。
梨を使った黄帝レシピはこちらから
～いつまでも美しく輝くために～
