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黄帝レシピで食養生 7月分 齋藤菜々子先生

こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。

暑い日が続いていますね。関東甲信地方はもう梅雨明け。これまでで一番早く、6月中に梅雨が明けるのは初めてだとか。

それもあってか、なかなか暑さに身体が慣れません。こうした季節の変わり目は体調を崩しがちになりますので、日々の養生に黄帝レシピをぜひ活用してくださいね。

7月分のレシピ制作者は齋藤菜々子先生

ご好評につき引き続きのご登場です。

今回も手軽で作りやすく、おいしいレシピを作っていただきました。夏にピッタリのレシピも多数ありますので、ぜひチェックしてくださいね。

本日より2日に1レシピずつ公開していきますのでお楽しみに♪

齋藤先生のレシピはこちらから

齋藤先生はL’atelier de SHIORI で薬膳の料理教室もしていらっしゃいます。

齋藤先生の薬膳レッスンはこちらから!

大切なあの人に、ごはんで綴るラブレター まるで友人の家に招かれているような感覚で料理を学べる、SHIORIのアトリエ。

美味しいお料理や薬膳知識がいっぱいのInstagramもチェックしてくださいね。

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