黄帝レシピで食養生 4月分 齋藤菜々子先生

こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。

ひとり一人の状態にあったレシピをご提案する「黄帝レシピ

みなさんもうお試しいただけましたでしょうか?

4月3日からは続々と新レシピを公開しています。

新レシピを考案してくださったのは齋藤菜々子先生

同世代の女性に季節の家庭ごはんで身体を労わることを提案するため、薬膳料理家として活動されています。

本来薬膳は、仕事に家事や育児に忙しい女性にこそ活用してほしい食事とおっしゃる齋藤先生。

無理なく続けられるように「手軽で作りやすいこと」「おいしいこと」にこだわったレシピを作ってくださいました。

薬膳に対して難しそう…と苦手イメージを持っている方に、ぜひ試していただきたいです。

齋藤先生のレシピはこちらから(今後もどんどん追加されますよ!)

L’atelier de SHIORI で薬膳の料理教室もしていらっしゃいます。

齋藤先生の薬膳レッスンはこちらから!

大切なあの人に、ごはんで綴るラブレター まるで友人の家に招かれているような感覚で料理を学べる、SHIORIのアトリエ。

美味しいお料理や薬膳知識がいっぱいのInstagramもチェックしてくださいね。

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