黄帝レシピで食養生　むくみ対策～ナス～

んにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。

楽しかったゴールデンウィークも終わってしまいましたね。

東京は連休中、お天気にめぐまれて暑く感じる日が続き、暑いのでたくさん水分を摂っていると、見事にむくんでしまいました…。

そこで対策に黄帝レシピから「ナスとモヤシのナムル」を作ってみましたよ。

お馴染みの食材で手軽に作れるのが嬉しいところ。唐辛子がいいアクセントで美味しいです。これで水分代謝を円滑に♪

こちらは特にチェックシートの診断結果が【脾】だった方におススメです。

レシピはこちらから！

recipe.genkiweb.jp

それでは、連休明けも元気に頑張っていきましょう！

名前：渡邉
ニックネーム：みーちゃん
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