こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。
東京ではしばらく雨が続き、せっかく暖かくなってのに、また寒さが戻ってしまいました。
沖縄ではもう梅雨入りしたそうです。早いですね。
東京が梅雨入りするのはあと1ヶ月後くらいでしょうか。
皆さんのお住まいの地域はいかがですか？
チェックシートの診断結果に出てくる「五臓」は季節とも関係していて、梅雨の時期は特に【脾】に影響が出やすいと言われています。
脾が弱ると、胃、唇、肌などの異変や、腹痛、下痢、悪心嘔吐などの症状があらわれます。
黄帝レシピでは季節の食材を使った美味しい対策レシピをご提案しています。
ぜひ食事に取り入れて養生してくださいね。
