黄帝レシピで食養生 ストレス対策~お昼休みの癒し~

こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。

お昼休みに見つけた“癒し”をご紹介します。

時々お昼にお弁当を買って、会社近くの川辺で食べるのですが、最近よく可愛らしいネコに遭遇します。

ヒトの通りも多い通路でも、気にせずマイペースなネコ。

私はまださわらせてもらったことはありませんが、ヒトに慣れているようで、撫でてもらっては気持ちよさそうにしている姿がまたかわいいです。

仕事でちょっと疲れている時も、眺めているだけで心癒され、午後からも頑張ろう!と思えます。

あなたの癒しは何ですか?おすすめのリフレッシュ方法などありましたら教えてくださいね。

その心の不調、五臓に関係しているかも!?

ストレス対策にも黄帝レシピがおススメです。

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私たちのからだの中には、"五臓ガールズ"が住んでいます。5人はそれぞれ体調を整える役割を持っていて、ガールズみんなが元気だと、私たちの体調は良くなりますが、元気でないとその役割によって体調に異変が生じます。 チェックシートは、あなたのからだの中で、元気をなくしている五臓ガールズがいるかをチェックできます。 チェックシー...