こんにちは、アオキです。
最近暑い日がつづいていますね。
風呂に入って鏡を見たら、日ざしが強くなってきたせいか首が日焼けしていることに気がつきました。
夏になると30度をこえる日は、当たり前のようになっていますが私が小さかったころは、そんな日は稀でした、、、当時より紫外線も強くなっているかもしれませんね。
本日はアイ（目）ケアのはなしを少し。
目という臓器は私たちにとって、替えのきかない大切なものですが外にむき出しになっている特殊な臓器です。肌のケアはするのに目のケアはしてない！ という方はこれからの季節、目をいたわってあげてください。
特に海、山、運転などレジャーシーズンは長い時間紫外線を浴びる機会が多くなってきます。サングラス（紫外線カット機能のついたレンズ）の着用はとても効果的なのでオススメです。
青木
最新記事 by 青木 (全て見る)
- 漢方治療をうけてみた【体験レポート】 - 2018年12月5日
- 【保存版】症状でわけた更年期の改善方法 - 2018年11月21日
