田仲先生からのアドバイス

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こんにちは、元気ブログ担当の金ちゃんです。

エイジレスバレエ・ストレッチの田仲先生に取材を行った時に、一つアドバイスを頂きました。
それは、【足の指を使って歩くこと】でした。

取材の時まで、歩く時に足の指はをほとんど使っていませんでした。
足の指も曲がって(丸まって)いました。

先生から、『足の指で地面をつかんで、歩くことが重要』とアドバイスを頂きまして、
その日以来、意識して足の指を使って、歩いています。

すると、なんと!
今では足の指がまっすぐになってきました。
すごいです!!
足の指が曲がっている方は、是非試してみてください。