ベトナムの健康習慣

こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。

今回は番外編、先日旅行に行ってきたベトナム🇻🇳の健康習慣?のお話です。

現地の空港に朝5時過ぎに到着したため、ホテルに荷物を預けて朝の散歩をしてたどり着いた公園でのことです。

朝7時前だというのに、公園には人がいっぱい!

太極拳?やダーカウ(羽根を足で蹴って行うバトミントンのようなスポーツ)など、運動をしている人が多く見られました。

また、驚いたのが公園内に運動器具がたくさん設置されていること。

子供からお年寄りまで、様々な方が利用していました。言葉はわかりませんが、世間話でもしているのでしょうか、わいわいと楽しそうでしたよ。

健康には欠かせない運動ですが、私のようなインドアなタイプにはハードルが高いのも事実…。

ですが、こんな場所があるなら参加したい!と思いました。

公園内にはベトナムコーヒーが飲めるカフェもあり、とても充実していました。

ベトナムに行かれた際は公園で現地の人に混ざって朝の運動を行うのも楽しそうです。