黄帝レシピで食養生 熱中症予防〜スイカ〜

こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。

各地で記録的な暑さが続いています。私も毎日通勤だけでグッタリしています。

こまめに水分を摂るなど、熱中症には十分注意してくださいね。

黄帝レシピでは、熱中症予防におススメのレシピも掲載しています。

今回おススメする食材はスイカ。

スイカは余分な熱を冷まし、利尿しながら体のうるおいも補給できるフルーツです。

スイカのデザートスープはヨーグルトを加えた爽やかな味わいで暑い夏にピッタリなので、ぜひお試しくださいね。