聞いて教えて

聞いて教えてとは

気になるお悩み症状について、専門家達が教えてくれるコーナー。

「なぜ症状は起こるの?」「どんな解決法があるの?」などの疑問、また、気になる費用や、解決法のメリット・デメリットに至るまで、すべてお教えします。解決の選択肢は、ひとつではありません。選べる知識が身につけば、自分にあった解決法がきっとみつかるはず・・・

第1回テーマ「更年期」

女性の誰もが経験する更年期。年齢を重ねることは避けられません。でも、どうせ避けられないなら、「できる限り“健やか”に、“穏やか”に乗り越えたい。」と思いませんか?

自分のからだとこころに寄り添って、健やかに美しく年齢を重ねるためには、まず、更年期とはどういうものなのかを知る必要があります。

更年期のスペシャリスト達から、そのメカニズムや解決法、そして日々の生活で気をつけることなどを教えていただきました。

メカニズム

テーマ:更年期 メカニズム

【更年期とは?】 50歳が平均の閉経年齢なので、閉経プラスマイナス5歳くらいを更年期と呼びます。人によって少しずつズレたりもしますけど、一般的には閉経前後の時期です。 女性の体は思春期になると女性ホルモンのエストロゲンが…

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解決法

テーマ:更年期 解決法① HRT(ホルモン補充療法)

【HRTとは?】 女性ホルモン・エストロゲンの減少による症状で困っている方たちに、エストロゲンを補充する治療法です。 子宮のない方にはエストロゲンだけ、子宮のある方にはエストロゲンに加えて黄体ホルモンという女性ホルモンも…

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テーマ:更年期 解決法② 理学療法

【理学療法とは?】 障害のある方に対して、運動や物理的手段を用いて行う治療法のことです。 運動療法は、関節を動かしたり、筋肉を鍛えたり、ストレッチングなどを行います。 物理療法は、様々な機器で患部を温めたり、電気で刺激を…

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テーマ:更年期 解決法③ 鍼灸

【鍼灸とは?】 鍼も灸も東洋医学に基づいた治療法です。鍼や灸で体に刺激を与えることにより、病気の治療・予防をしていきます。歴史は古く、起源は4000年以上も前の古代中国。寒い地方では灸、暖かい地方ではマッサージ、気候が安…

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テーマ:更年期 解決法④ 漢方

【漢方とは?】 実は「漢方」とは、日本独自の治療法です。 古代中国の伝統医学の理論が日本に伝来し、風土や気候、生活スタイルに合わせ、江戸時代に独自の発展を遂げてきました。 漢方という名前は、江戸時代に入ってきたオランダ医…

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テーマ:更年期 解決法⑤ 薬膳

【薬膳とは?】 薬膳は中医学理論に基づいて作られた“疾病予防と健康維持のための食事”です。 紀元前10世紀以降、皇帝の食事を管理する食医が病気の予防・治療を目的とした日々の食養生が起源で「薬食同源(薬も食材ももとは同じ)…

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Q1.「聞いて教えて」テーマ:更年期をお読みいただいた理由は何ですか?

Q2.治したいと思っている症状はなんですか?(複数回答可)

Q3.参考になった記事はどれですか?(複数回答可)

Q4.試してみようと思う解決法はありましたか?(複数回答可)

Q5.「聞いて教えて」の記事で知れて良かったこと、もっと知りたかったことは何ですか?
知れて良かったこと

もっと知りたかったこと

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